PILATES
Joseph H. Pilates, inventor del método que lleva su nombre, dedicó su vida a desarrollar técnicas de entrenamiento para prevenir y curar dolencias físicas, convirtiéndose en un «apóstol de la salud».
Fortalece tu cuerpo
Corrige posturas y alivia dolores musculares
El método Pilates es un entrenamiento integral que se centra en fortalecer los grupos musculares profundos, especialmente en el «core», para mejorar la postura y aliviar dolores y problemas musculares y de movilidad.
Nuestras clases
En Elite Estudio se imparten clases de:
- Pilates suelo
- Pilates con accesorios
- Pilates para embarazadas
- Pilates para mayores
- Hipopresivos
Entrenamiento personal
- Pilates
- Rehabilitación
- Estiramientos
- Mantenimiento
- Relajación
- Meditación
